Frukost är det viktigaste målet på dagen så se till att du äter en stor och god frukost!
Jag åt gröt med hallon och lite banan, supergott! Tog även en knäckemacka så jag står mig lite längre. Idag ska jag inte göra mycket, ska gå i skolan tills 15:20 sen drar jag väll hem och sen ikväll ska jag på multipass, Ska försöka titta rätt på tiden igen :p haha. Men ska snart gå och sminka mig och försöka hitta något jag kan ha på mig, sen cyklar jag iväg till skolan, vilket kommer bli grymt kallt! 

 

Nu är det många som byter design till en lite mörkare, juligare design. Vilket jag är sugen på med, så ska kanske sitta och knåpa med det i skolan/efter skolan. Så får vi se om det blir nått! Men kommer nog ha kvar själva stilmallen bara att jag byter ut lite färger o headern :) kanske snöflingor :pppp åh sååå mysigt! 

 

Blev egentligen inga bra bilder, men anyways. Idag testade jag proteinpulvret jag fick av min kusin,, päronglass. Vilket luktade otroligt gott och var myyyycket gott! Tänkte ha lite glass till, men vi hade ingen glass hemma så fick ha det vanliga på iallfall. Men det var gott!! Jag ska nog göra mig iordning och sätta på en film som jag kanske somnar till. 

Imorgon ska jag på ett core-pass 11:00 och sen multi-pass 19:00, fett peppad! Blir kanske nån snabb PW beroende på vad jag gör på dagen. Om jag inte har något speciellt för mig så blir det baka proteinbars och planera veckans (kommande) träning.

 

Efter ett tufft pass med grymma människor tar jag lite vanilj-kvarg med hallon, supergott! 

 

Jag kom precis hem från skolan och  är mega trött, Ska fortsätta med min yoghurt & sätta på modern family. Senare ska jag på funktionell träning, som fokuserar mucket på arm och rygg vilket jag börjat äääääälska! Det ska bli riktigt kul! Ska försöka med crosstrainern en halvtimme innan. BYE

 

 

Efter att gått upp klockan 06:00 imorse, cyklat till gymmet i minusgrader, 30 min på crosstrainen och sen hem, duscha, fixa sig så sitter jag med en efterlängtad frukost! Snacka om att njuta av frukosten efter ett sånt pass. Har aldrig kört på crosstrainerna på riktigt förut har jag kanske gjort lite uppvärming med det var verkligen grymt kul. Samtidigt som jag körde crosstrainern så kollade jag på PLL ett tag och lyssnade på podcast, det gjorde att tiden bara flög iväg även fast jag hade svårt med andningen för jag inte har min kondis på topp ;) Men det var sååååå värt det att cykla till gymmet imorse, ni borde testa om ni inte redan gjort det!

 

Ska äta upp min frulle och dra på mig vinterjackan å cykla till skolan, Kommer lägga upp några bilder på Hanna som vi tog i studion igår som jag är sååååååååå nöjd över :D

 

Åh vad jag hatar rubriker ibland, kommer aldrig på nått vettigt o orkar inte leta efter nått bra heller. men aaaaou.

Sitter fortfarande i sängen och kollar pll å precis ätit upp mitt mellis, så nedrans gott!

 

vaknade hos hanna, gjorde god frukost sen blev det lite träning för mage och ben. duschade och nu ska vi dra in till stan för att äta pizza (idag är det cheatday) och kolla på hannas pojkväns basketmatch. det blir nog braaaa, nu ska vi dra, bye!

 

 

 

 

Imorse gick jag upp vid åtta och gick ut och sprang med kusin och morbror, det var både skönt och riktigt jobbigt men kul! efter det blev det en riktigt god frukost⇑. Sen duschade vi och gjorde oss iordning. Körde till Hälsomässan och gick runt och smakade allt och snackade med massa personer. Det var riktigt kul faktiskt! 
Hoppas när jag blir 18 att jag kommer stå i en celsius monter!! 

 

Detta blev min frukost imorse, har verkligen svårt att välja mellan gröt och yoghurt (vilka ilansproblem) så tog lite av varje, heho. Nu har jag kollat på lite pretty little liaaaaaars, och det är så mega spännande!! Nu ska jag se halloween avsnittet, men vet inte riktigt om jag vågar det. för när mina kompisar såg på det en säsong fram så typ dog dom. men jajaaaaaaaaa. hahah.

 

Sen ska jag börja packa och fixa iordning mig för bussresan tiiiiilll stockolm. Om jag är duktig så kommer det upp outfit bilder :-)

 

Sitter nu med min blåbärssmoothie, (yummy for my tummy ;)) och kom precis hem från mitt 90minuters långa pass. jobbigt med såååå kul! imorgon är det redan torsdag, shit! ska inte göra så mycket, till gymmet en sväng. Men på lördag morgon tar jag bussen upp till södertälje och där hämtar min kusin upp mig och vi ska väll träna tillsammans och baka massa goda och nyttiga grejer (hon är min bästa hälso&träningskompis) sen söööndag morgon drar vi till ''allt för hälsan'' mässan och där ska även Elin jobba för celsius (så avuuundsjuk). så det blir väll att gå runt där och testa massa saker och jag ska köpa massa celsius och barer tror jag. För nu ska vi tydligen inte till Ullared så kommer göra av med alla mina pengar i helgen då. haha!

men tar med mig kamera och dator så ska försöka blogga så mycket som det går. annars gör jag det när jag kommer hem. 

 

HARE 

 

 

 

Detta åt jag för nån vecka sen som mellanmål och delade det med hanna, och det är så grymt gott ni borde testa! det är precis vad det ser ut som  mozzarella, avocado, tomat och sen krydda med salt och peppar. klaaaaaart. 

 

tips på andra mellanmål

- kvarg med bär

- yoghurt med frukt och müsli

- smoothie

- lite gröt med frukt/bär

- bananpannkakor

- proteinshake/proteinbar

- mörkt bröd med avocado (&fetaost om man vill) som smör 

- fetaost och grönskar kryddat med salt och peppar.