LONDON
| Postat i: vardag
0
Italiensk pizza till middag, drink på hotellet och utanför primark!
Lever livet här nere (?) i london, har bränt massa pengar och fikat massa! Har det verkligen underbart här och älskar att bara kunna lägga massa pengar på saker utan att tänka så mycket hur mycket man har kvar, det är så att jag är en jävel på att spara så nu äntligen får jag bränna av dem, haha. Nej jag köper nödvändiga saker! ;)
Imorgon blir det lite fler affärer såsom VS, Forever 21, primark och massa mer sen vidare till big ben för att fota! :)
Har fått otroligt ont i knät och hoppas verkligen det går över under natten! :) stor kram!
VILL DU VINNA EN BIKINI?
| Postat i: vardag
0
Just nu har jag och min kusin en samarbete med todiefor där vi lottar ut en bikini till er läsare, så gå in och tävla på ffitnessfood.blogg.se !! :D
KICKSTART
| Postat i: vardag
0
Godmorgon vänner!
Sitter just nu och kollar på kickstart med ida warg, älskaaaaaaar det! Bara synd att det är så kort, önskar det kunde va en halvtimme ist, haha. Jag går sista dagen i skolan innan jag tar helg och flyger mot london. Är så taggad! Har legat uppe hela natten och planerat allt jag ska göra efter skolan för att hinna. Har också ätit mycket mackor inatt och imorse så bestämde mig att försöka skippa det ett tag nu när jag verkligen käkat upp allt som vi har hemma. haha.
Sitter just nu och kollar på kickstart med ida warg, älskaaaaaaar det! Bara synd att det är så kort, önskar det kunde va en halvtimme ist, haha. Jag går sista dagen i skolan innan jag tar helg och flyger mot london. Är så taggad! Har legat uppe hela natten och planerat allt jag ska göra efter skolan för att hinna. Har också ätit mycket mackor inatt och imorse så bestämde mig att försöka skippa det ett tag nu när jag verkligen käkat upp allt som vi har hemma. haha.
Idag är Hanna sjuuuuuk, grymt trååkigt + att vi har alla tråkiga lektioner idag som engelska, samhäll & typ inga medialektioner..... Men hoppas denna dag går fort så det blir fredagmorgon, wihooo! Som ni vet så blir det dålig bloggning under helgen, ska se om det kanske trillar in något inlägg? Men youknow :) kram
PLÄTTAR
| Postat i: vardag
0
Våffeldagen blir plättar....
på något konstigt sätt? Jag gjorde plättar för det är mycket godare än våfflor enligt mig så gjorde världens godaste och världens godaste glass till det om ni vill ha receptet kolla in häääääääääääääär. Sitter i min säng och lyssnar på musik & har ingenting att göra. Behöver egentligen fixa lite saker innan London men det orkar jag inte. Jag kan heller inte träna för mitt knä gör ont, livet suger just nu. Jag vet inte riktigt vad jag ska göra denna kväll? Dricka te & äta upp resten av glassen är vad jag ska göra... :)
T i s d a g .
| Postat i: vardag
1
Det är tisdag idag och jag har ett bra humör, tror jag? Jag har gjort fetaostsallad till lunch och längtar tills jag får äta det, hahahha. Mat är det ända jag kan tänka på i skolan :-) Kollar på how i met your mother och väntar på att en lektion ska börja sen luuuuuuuuuunch. Var nyss och köpte lite lunch och frukost till Hanna eftersom hon varken hade ätit frukost eller lunch så vi passade på att fota lite snabba bilder för att visa mitt toppenhumör today! Men en sak som drar ner humöret lite är att en annan del av mitt knä har börjat göra oooooooooooont :/ Men vi söka upp en sjukgymnast så vi kan bygga upp det från grunden :D
u p d a t e
| Postat i: vardag
0
Kvallen suger dock på sista bilden men jag bryr mig eeej
Lite update tänkte jag, eftersom jag är så kass på att uppdatera så tänkte jag vara lite bra iaf. Det är måndag och jag har ett bra humör för ikväll ska jag på multigym-pass med min familj och efter ska jag få hjälp att bygga upp mitt knä lite iaf. Helgen har vart riktigt mysig, har bott hemma hos Carro och vi har typ kollat massa PLL och bara chillat. Känner att stressen börjar komma för jag ska hinna med så mycket saker innan jag ska till London, fast egentligen ska jag inte göra så mycket men tror det är för jag ska ha koll på alla saker själv, nu ska inte mamma med så hon kan inte ha koll på pass osv. Det ska faktiskt bli kul att kunna ha koll på saker och ting men ändå lite läskigt... haha! Men det blir bra, det är ju inte så att jag åker ensam!??!?
Gillar ni i bilderna? haha lite random bilder men gillar första bilderna dom är så mysiga typ bara för att det är så himla fint och mysigt i carros kök! Nu ska jag börja med en arbetsupg i skolan och sen ska jag hem och städa lite och baka proteinbars!! :D
M A J A
| Postat i: Porträtt
0
Två av 100 bilder från gårdagens fotografering, riktigt nöjd över resultatet, trodde inte alls det skulle bli såhär bra pga det var så soligt och ingen reflexskärm, Jag hoppas också dem blir nöjda när jag mailar över bilderna. Fick tillbaka kicken att fota efter denna fotografering, så blir det alltid när jag fotat då vill jag alltid bara fota mer och mer, men sen går det några dagar och suget minskar. Om jag orkade och hade tiden så skulle jag vilja fota mycket oftare. Nu ska jag gå och frysa in frukt, haha. Bye!
Photoshoot
| Postat i: vardag
0
Direkt från kameran
Sitter och kollar igenom lite bilder från gårdagens fotografering med dessa underbara brudar! Det var soligt och hade ingen reflexskärm så det blev lite skuggor i ansiktet osv men ska försöka fixa det så mycket möjligt i photoshop!
Idag är det söndag och känner mig inte alls taggad på veckan som kommer, förutom...... PÅ FREDAG!! Då åker jag till london med Josefin :D ska bli så jävla grymt!! :D
Det var väll typ det jag ville säga, lite uppdatering :)
LAST NIGHT
| Postat i: vardag
0
Igår kväll var en bra kväll, åt god mat och kollade massa PLL som jag glömt kolla! Supermysigt. Idag ska jag fota carro och maja så hoppas det blir bra, ikväll ska det va lite fest/kalas för hannas brorsa så där kommer jag nog hänga ett tag & ska försöka hinna springa/gå med min mamma :p
Men vet inte när haha, ajaaaaaaaaaaa :) det är lördag så jag är glad :D
dom bästa som finns ❤
| Postat i: vardag
1
Blev så många olika minnen igår när jag kollade igenom gamla bilder och hittade bilder jag inte sett på hur länge som helst. Så roligt :) Men ändå mycket som man saknar! Första bilden är på mig och carro när vi var små och sen ser ni mer bilder på oss, shit vad man förändras med tiden och vad mycket som händer. Men ändå roligt att se hur man hänger ihop, jag och carro har hänt ihop riktigt länge och vi har vart som systrar och bott hos varandra osv osv så kul att se att man hänger ihop även nu även fast man kanske inte hänger lika mycket i vissa perioder så finns dem alltid där.
Jag har verkligen tur att ha dom bästa vännerna i världen, ni vet vilka ni är. PUSS OCH KRAM PÅ ER! loveuuu❤
Vänner är inget man får som en räkmacka på morgonen, det är något ännu bättre (& jag älskar mat) (hahahh jag vettefan vad jag skrev där men nivet, typ) kramkram
W D S D
| Postat i: vardag
1
Idag är det world down syndrome day vilket betyder att vi firar & ''hyllar'' alla människor med downs och fick nyligen veta om denna dag och älskar att det finns en dag som denna. För er som inte vet så har jag en bror med downs syndrom och jag kan inte berätta hur mycket jag älskar honom och hur mycket han betyder för mig och ska verkligen tänka på honom idag. Alla är lika mycket värda, kom ihåg det! stor kram till er alla med 3 kromosoner 21!! ♥♥♥
världens bästa lillebror♥
tomt & ensamt
| Postat i: vardag
0
haha fånig rubrik men på nått sätt så passade den in till bilden, jag har egentligen inget att skriva men ändå så kryper det i mina händer efter att få skriva. Har haft det dem sista dagarna och vet inte riktigt vad jag vill skriva men vill det ändå. Konstigt. Sitter nu på näst-sista lektionen och jag är grymt trött och pallar inte med 80minuter matte efter detta. Hur fan tänkte dom när de la in 80mins pass i matte, det kommer aldrig ta slut. Så positiv är jag just nu, kul. Men ikväll ska jag iallafall gå på funktionell ikväll som jag hoppas kommer ändra mitt humör och imorgon bitti ska jag ta en pw/jogg innan skolan det ska bli otroligt skönt och sen kommer hela kvällen spenderas med Carro vilket ska bli otroligt kul & mysigt. Resten av helgen tar jag som den kommer, hoppashoppas på bra väder så man kan vara ute och kanske ändra inställning :) kram
MIN UTVECKLING
| Postat i: kamera
0
Det är så roligt att se min utveckling går framåt, första bilderna är tagna när jag var i Italien och trodde jag var en grym fotograf och nu när jag ser dessa så skäms jag nästan, så otroligt fula.... Men känner att jag blir bättre och bättre på att fotografera och det är grymt kul! Längst upp är de bilderna jag tog för ca 1/2 år sen och bilderna längst ner är dem senaste bilderna jag tagit på ett ungefär. kram
PROGRESS
| Postat i: vardag
3
Bild från förra rygg & axelpass.
Jag har börjat se ganska mycket skillnad på hela kroppen och det är verkligen stor motivation, Jag måste säga att jag är stolt över mig själv att jag går till gymmet regelbundet och äter hälsosamt. Jag känner verkligen inte att det är ett måste utan det är en livsstil jag mår bra och trivs i. Jag kommer hela mitt liv leva på detta sätt och tror jag kommer ha ett fantastiskt liv om jag ska må så här nedrans bra i kroppen.
Många frågar mig hur jag orkar med att vara så nyttig och träna så mycket som jag gör och jag tänker, det är inte ansträngade på något sätt, när man väl kommit in i det och ser skillnaden på hur man mådde innan och nu så är det inte på något sätt ''jobbigt''. Jag uppskattar mat så mycket mer än vad jag gjorde förut, när jag åt glass eller godis eller vad som helst förut så njöt jag inte alls så mycket som jag gör nu. Jag är en sååååån himla livsnjutare, vilket jag älskar. Träningen är inte på något sätt jobbigt heller, såklart den är jobbigt precis under passet men det är något man lär sig att älska, det är min hobby. Precis som min ''passion'' (haha fjantigt ord, javet.) för fotografering.
Satt och kollade högskolor såsom the academy idag och känner bara: Detta vill jag hålla på med när jag tar studenten, vill fortfarande hålla på med fotografering men kanske bara som en hobby eller ett jobb på sidan om för nu när jag verkligen älskar allt som har med träning & hälsa att göra så känns det som de ända rätta. Vill först och främst bli kostrådgivare (tror jag) men helst bli PT & kostrådgivare, tänk att få hjälpa folk att nå sina mål och må lika bra som jag gör med min träning. Skulle vara en dröm. Är en dröm.
Tror faktiskt att det är det jag ska satsa på efter studenten, tänk hur alla planer för livet kan ändras. För en vecka sen var min största dröm att starta eget företag inom fotografering och nu vill jag bli kostrådgivare & PT. sjukt!
Tror faktiskt att det är det jag ska satsa på efter studenten, tänk hur alla planer för livet kan ändras. För en vecka sen var min största dröm att starta eget företag inom fotografering och nu vill jag bli kostrådgivare & PT. sjukt!
Blev ännu ett långt inlägg, men somsagt det är otroligt skönt att skriva av sig lite.
Ny vecka och mindre dagar till..
| Postat i: vardag
1
LONDON!!
Det är inte alls länge kvar nu, näst nästa helg så kommer jag och Josefin shoppa loss i London, vi kommer bo på hotell och typ ha det bäst!
Men till verkligheten igen, det är tisdag och jag är på relativt bra humör, är skit trött från gårdagens mördarpass på gymmet, tror dock jag överansträngt min vänstra axel så kan knapp röra den, varför varför varför ska jag få skador hela tiden? Allting går emot mig inom träningen, det suger! Men en bra nyhet är att nästa vecka ska jag få lite hjälp att bygga upp knät med lite övningar som en personal ska visa mig :D Superglad!
Annars då? Jaaa livet rullar på, ffitnessfood bloggen blir bara större och större vilket gör att jag har mindre tid för denna blogg men något inlägg här och där kommer det komma när jag känner för att skriva av mig lite, Men det är grymt kul att det fortfarande är hyfsat många som kollar in på denna blogg :D Är mitt liv intressant? hahah, nej det kan inte vara det, haha... Nu ska jag skriva ett inlägg på andra bloggen, hare!
Annars då? Jaaa livet rullar på, ffitnessfood bloggen blir bara större och större vilket gör att jag har mindre tid för denna blogg men något inlägg här och där kommer det komma när jag känner för att skriva av mig lite, Men det är grymt kul att det fortfarande är hyfsat många som kollar in på denna blogg :D Är mitt liv intressant? hahah, nej det kan inte vara det, haha... Nu ska jag skriva ett inlägg på andra bloggen, hare!
my weekend
| Postat i: vardag
1
I lördags så började dagen med godisbron, handling & lite träning. Efter det åkte jag och mamma till bion och kollade på hundraåringen som förövrigt var riktigt galen film, haha men sjukt bra! Påvägen hem hämtade vi upp Carro och beställde pizza och tog med oss det hem. Åt pizza och onyttigheter som aldrig förr och låg på golvet 2 gånger den kvällen pga för mycket mat eller godis, höhö..... bra där Erica? Hade förövrigt en riktigt mysig kväll! Vaknade hyfsat tidigt med Carro som skulle på bomässan ( vettefan om det heter så men de tror jag) och jobba så vi åt lite frukost och sedan sprang hon iväg, haha bokstavligt talat ;)
Drog till gymmet med mamma, frida och massa andra som vi kände och det var riktigt kul att det va så många som var med på gymmet och det var inte alls mycket folk som gjorde att man passade på att testa lite övningar osvosv. superkul! Åkte hem och gjorde lite plocklunch med sallad, minihamburgare vi fått från carro och massa mer, hahah asså kolla så sjukt söta?!?!?!!?! :D Blir typ kär? Resten av dagen har det inte hänt så mycket, gjort lite ärenden (åh vad vuxen jag låter nu, wihooo) och mått riktigt bra. Tack vare min kusin så har jag unnat mig lite glass och annat idag och det var en väldans terapi för mig :D hahah!
Föresten för er som inte vet så köpte jag handskar till träningen (ÄNTLIGEN!) för att mina händer snart inte är händer utan bara blåsor efter att stångar och hantlar jag hållt it, haha. Så det är riktigt skönt så slipper mina stackars händer bli mos. höh. Nu ska jag göra iordning mig och sen blir det att sova för imorgon ska jag upp på en pw! :D hare mannar.
Drog till gymmet med mamma, frida och massa andra som vi kände och det var riktigt kul att det va så många som var med på gymmet och det var inte alls mycket folk som gjorde att man passade på att testa lite övningar osvosv. superkul! Åkte hem och gjorde lite plocklunch med sallad, minihamburgare vi fått från carro och massa mer, hahah asså kolla så sjukt söta?!?!?!!?! :D Blir typ kär? Resten av dagen har det inte hänt så mycket, gjort lite ärenden (åh vad vuxen jag låter nu, wihooo) och mått riktigt bra. Tack vare min kusin så har jag unnat mig lite glass och annat idag och det var en väldans terapi för mig :D hahah!
Föresten för er som inte vet så köpte jag handskar till träningen (ÄNTLIGEN!) för att mina händer snart inte är händer utan bara blåsor efter att stångar och hantlar jag hållt it, haha. Så det är riktigt skönt så slipper mina stackars händer bli mos. höh. Nu ska jag göra iordning mig och sen blir det att sova för imorgon ska jag upp på en pw! :D hare mannar.
Var skönt att skriva av sig lite, hoppas ni inte somnade.
PURPLE
| Postat i: vardag
2
Nu har vi vart på godisbron och lite andra ställen och fick med mig ett skal, najjjs vaaaa? Haha. Nu blir det hem och göra fetaostsallad sen en pw/joggtur tillsammans med mamma. Bättre dag får man leta efter , kram på er!
g r i l l a
| Postat i: vardag
0
Så himla mysigt var det igår när man stog vid grillen och värme sina händer, längtar redan tills nästa gång vi ska grilla!
Nu ska jag göra mig iordning och äta frukost för sen bär det av till godisbron och lite andra affärer, kulkul
Blå ton & hög iso
| Postat i: vardag
2
5 bilder från kvällen, tog med kameran ner till havet och hade precis börjat mörkna så det fick bli hög iso och långsamma slutartider därför är kvalitén lite sämre, men gillar dessa bilder riktigt mysigt på nå sätt. Denna kväll har vi grillat för första gången detta år och det var så himla mysigt & GOTT! Snacka om att jag längtar mer til sommaren nu då man typ grillar varje kväll :D Har sedan ätit lite fruktfat medans alla andra äter massa godis :////
Imorgon är det min cheatday som jag inte haft på länge så nu ska vi slå på stort! Pizza & godisbron imorgon :DDDDDD Medans min syster är på kalas så ska jag och mamma gå på bio och sedan kommer carro till oss så ska vi gå och köpa pizza och sedan äta godis framför något bra på teven. Var riktigt längesen jag hände med carrrroooobus så det ska bli riktigt kul & mysigt! Blir nog en toppendag, kanske blir lite träning på förmiddagen med Hanna om det hinns med! Allt blir så jobbigt när man bor långt ifrån stan (hos pappa). Men nu ska jag försöka låta bli att äta godis och sedan dricka ännu mer te :D kramizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
IT'S FRIIIIIIDAY
| Postat i: vardag
0
& jag är glad!
som jag vart senaste dagarna, härligt värre. Ledig idag med så det blir chilldag idag igeeeen. Ska lämna 2 CV sen ska jag ta tag i skolarbete & hoppas att solen stannar hela dagen så man kan äta mellis på balkongen, så härligt med solen på balkongen. Jag har uppgraderat designen på min & min kusins träningsblogg så kolla gärna den! :) Nu ska väcka Hanna som fortfarande sover, förstår inte hur hon kan??? haha. Ha en bra dag people :)
Bättre humör får man leta efter.
| Postat i: vardag
1
myspys med filtar och mellanmål på balkongen
Såhär såg det ut idag när jag och Hanna hade en liten picknick på våran balkong, det var så himla mysigt. Massa filtar och mellanmål som beståd utav kvarg med mango och massa te + vatten. Sen satt vi där och hade lite musik & snackade och hade det alllmänt bra. Sen cyklade vi mot Sjösa och hämtade lite grejer till henne sen hem och laga mat och seeeeeeeeeeeeeeeeen ett pass på gymmet, allt detdär gick så himla fort och vi hade så jävla bråttom men år iallafall en supergod quinouasallad som jag dock inte hann ta kort på eftersom vi hade så neeeeedrans bråttom. Men ska göra den imorgon också för den måste jag äta igen, höhö.
Passet gick bra, är vädligt otränad efter detoxen jag gjorde så det blir nog en rejäl träningsvärk imorgon. Det får vi hoppas på iaf! hehe. När vi kom hem så åt vi lite protein framför teväään och nu sitter vi duschade och trötta. Vart en ganska hektisk dag även fast jag var ledig, men super härlig och rolig dag och hoppas på ett grymt bra väder imorgon då jag ska grilla hemma hos pappa!
Passet gick bra, är vädligt otränad efter detoxen jag gjorde så det blir nog en rejäl träningsvärk imorgon. Det får vi hoppas på iaf! hehe. När vi kom hem så åt vi lite protein framför teväään och nu sitter vi duschade och trötta. Vart en ganska hektisk dag även fast jag var ledig, men super härlig och rolig dag och hoppas på ett grymt bra väder imorgon då jag ska grilla hemma hos pappa!
Sol & ett härligt humör
| Postat i: vardag
0
Detta var för kanske en kvart sen, vi fick en uppgift i idrott och sedan satte vi oss utanför skolan och skrev lite, var så himla härligt. Det brände härligt på benen och längtade otroligt mycket efter mina solglasögon.... Efter skolan ska jag och Amela ut på en pw/springtur och det ska bli så himla härligt! Sen är det helg för min del, utvecklingssamtal imorgon och lite små uppgifter att göra men ändå så himla skönt med att vara ledig från skolan! Ska inte heller göra så mycket i helgen, får hoppas på härligt väder så man kan vara ute! På fredagkväll ska jag föresten till pappa och så ska vi grilla och ha det mysigt, ska bli jättemysigt!
Endast en lektion kvar sen, heeeeeeeeeeeeeeeeeelg :)
Endast en lektion kvar sen, heeeeeeeeeeeeeeeeeelg :)
w o r k i n g
| Postat i: vardag
0
Sitter just nu och gör lite arbete, slutar om 20 min så det är fett najs! Då drar jag och Hanna till Ö&B, eller jag ska följa med henne dit och sen drar jag hem och senare ikväll ska jag och mamma äta på ett nytt ställe i nyköping, tror det ska va supergott iallafall! :)
LEK I STUDIO
| Postat i: vardag
0
Våran lärare är helt underbar, hon vet att vi älskar att fota så hon ber oss om massa fotouppdrag så vi kan smita iväg i mitten av en lektion för att fota någon. Idag var det skolsköterskan som skulle fotas för vi har bild på all personal i entren och hon hade inget så det fick vi göra, superkul! Vi stannade kvar några minuter efter och fotade oss själva höhö så det kanske bli nån ny header ? :)
R O M M E
| Postat i: vardag
0
Min morbror Sören filmade mycket när vi var i romme och nu är äntligen klar, så kul att se! Jag är den människan som åker snowboard haha om ni inte visste, höhö. Men det var iallafall grymt kul och som ni ser så är jag inget proffs på snowboard har endast åkt vid 2 tillfällen men det är så grymt kul så ska verkligen köra detta nästa år! .D enjoy!
VÅRKÄNSLOR
| Postat i: vardag
0
min nya favorit❤
Hej people!
Hur mår ni? Jag mår iallafall fett bra!! Det är sjukt varmt och tog tillochmed vårjackan idag som är lite för liten, men jag bryr mig inte för det är vår :DDDDDDD Ska kolla på ridestore & junkyards sida nu för att se om man kanske hittar nån bra vårjacka. Det är en ny vecka och nya möjligheter, går i skolan endast 3 dagar för att vi ska ha utvecklingssamtal på torsdag och fredag. Eller skolan ska ha det och då blir alla lediga, yeeeey. På lördag så ska det vankas stor cheatday, Har inte ätit nått onyttigt på länge och nu efter detoxen ska det bli extra gott, Kebab eller pizza till middag och sedan glass & godis framför film. Lääääääängtar så! Nu ska jag fortsätta med vårat projekt vi har i engelska och typ älska livet, haha så glad är jag ? :)
Q/A VAD SKA JAG ÄTA SOM KVÄLLSMÅL?
| Postat i: svar på kommentar
0
Hejsan Erica!
Jag är en tjej som bor i stockholm som har blivit väldigt insperarad utav din blogg, jag har en fråga till dig!
Jag äter middag varje dag runt 16.00 sen går ja till gymmet och tränar, vad kan ja äta runt 20.00 nör ja kommer hem från et träningspass? en del säger att ja kan äta banan och dricka ett glas oboy eller ett glas mjölk?
gillar inte bär o kvarg osv så de avstår jag gärna ifrån..
snälla hjälp mig vill ner i vikt!!
Jag är en tjej som bor i stockholm som har blivit väldigt insperarad utav din blogg, jag har en fråga till dig!
Jag äter middag varje dag runt 16.00 sen går ja till gymmet och tränar, vad kan ja äta runt 20.00 nör ja kommer hem från et träningspass? en del säger att ja kan äta banan och dricka ett glas oboy eller ett glas mjölk?
gillar inte bär o kvarg osv så de avstår jag gärna ifrån..
snälla hjälp mig vill ner i vikt!!
Hejsan!
Åh nämen vad glad jag blir av det men till frågan, om du äter middag vid 16:00 så tycker jag att du ska äta kvällsmål vid 19:00 istället för det blir nästan lite för länge mellan 16:00 och 20:00 enligt mig, men det får man känna själv hur man mår. Oboy är inte alls nyttigt så det tycker jag att du ska ta bort och kanske dricka det på helgen istället. Men man kan göra olika smoothies eller bara äta vanlig yoghurt med bär & musli. Annars kan du äta bananpannakor eller kokta ägg. Det finns mycket man kan äta men man måste inte äta kvarg bara för att alla andra gör det som tränar.
Så jag tycker att du ska testa olika smoothies, det finns så många olika recept och det är så enkelt. Det vanligaste att ha i är naturell yoghurt, banan & lite frysta bär. Men sen kan man ha i lite vad man vill, det viktigaste att du har i nått protein som mjölk, yoghurt eller kvarg. Man känner inte kvarg smaken lite mycket om man mixar det i en smoothie. Men du får testa dig fram och återkomma om det var något oklart.
Jag tycker också att du ska kolla in min och min kusins andra träningsblogg där vi lägger upp massa recept och andra tips inom träning & hälsa. Det är oftast där jag brukar svara på sånna här frågor, men eftersom du var anonym så kunde jag inte maila tillbaks. För att komma till bloggen klicka HÄR.
stora kramar till dej!
HÄRLIGA SÖNDAG
| Postat i: vardag
1
Hej kidzzzzz
Vaknade ganska tidigt imorse och åt frukost och sedan stack jag iväg och lämnade ut lite cv. Dem tog slut ganska fort så har fortfarande lite olika ställen att lämna till! Jag mötte sedan upp amela och fortsatte med att lämna ut cv:n. Vi stannade sedan på coop extra och köpte plocksallad som nog är det bästa som finns! Var supergott och supermysigt. Vi satt på en bänk i solen och snackade och hade det riktigt bra!
Älskar sånna här dagar när man bara gör massa saker istället för att sitta hemma och göra ingenting, visst det är skönt det med men det är så mysigt att bara komma ut i det fina vädret. Men det är verkligen skönt att det blir varmare och varmare, måste verkligen köpa en vårjacka blir alldeles för varmt för vinterjackan nu! Kram på er
LÖRDAG
| Postat i: vardag
2
En lunch på stan med familjen var riktigt behövligt idag, så mysigt när det bara är vi❤
Nu blir det mello med familjen och massa gott.
FRIDAY!
| Postat i: vardag
0
En grym serie som ska kollas från början från och med nu.
Så grymt skönt att det är fredag, känns dock inte som det är fredag, hela igår trodde jag att det var onsdag och torsdag idag. Men nejnej så jag blev riktigt glad när jag fattade att det är freeedag. Denna helg kommer jag inte göra mycket är fortfarande grymt trött efter romme och har inte hunnit vila ut mig. Men ikväll blir det fest vilket ska bli fett grymt, men resten av helgen ska jag bara slappa och fortsätta med min detox som var svårare än jag trodde haha... Nu ska jag fortsätta med att kolla denna serie och försöka att inte hoppa till :ppp
FY SATAN
| Postat i: vardag
1
en lunch för ett tag sen....
Jag är så jävla sugen på allt och ingenting!
Vill bara äta allt som finns, vill ha chips, nötter, pizza och massa mer onyttigheter. Vet inte vad det är med mig känner ett extra sug efter godis också. Men för er som inte vet så håller jag på med detox just nu och har tagit bort alla mejeriprodukter & kolhydrater, men känns inte som om det är det som gör att jag vill ha allt onyttigt? Sitter och planerar allt jag ska äta när detoxen är över, och den slutar i mitten av nästa vecka så måste vänta tills det blir helg och jag blir bara så frustrerad. haha. Nej men annars är det bra, jag dricker smoothies varje morgon och de är så himmelskt goda.
Jag vet att min uppdatering inte är så bra, men det händer inte så mycket i mitt liv och vet inte om jag ska glad för det eller deppig. Haha nej inte deppig jag är fett happy. Det är otroligt skönt att vi inte har så mycket i skolan. Inga prov eller läxor (gå på LBS allihoppa, nej men det är fett najs) men desto mer måste man göra i skolan ://
Vår mentor berättade lite om fotokursen som jag kommer välja sen och är så galet taggad på att gå i 2:an och fördjupa mig massor i foto!! Just nu håller vi på med film och det tycker jag verkligen inte är roligt, gillar inte att bli filmad, gillar inte att filma och jag gillar inte att redigera film så det suger men vi ska börja med lite mer foto och det ska bli kul!
Som ni vet så är detta endast en personlig blogg så jag skriver om mina tankar och vad jag tycker om allting, och det är väll kul. haha nej men det är ändå skönt att skriva av sig lite ibland, vettefan om det är intressant men men.. ;)
BÄSTA HELGEN PÅ LÄNGE
| Postat i: vardag
2
Jag ääääääääälskar att åka snowboard
Äntligen hemma!
Efter en grym helg uppe i romme är jag hemma och är superskönt, även fast jag haft den bästa helgen på länge så är det alltid skönt att komma hem.
Min morbror filmade ganska mycket med sin gopro, blev mycket vurpor & snygga hopp som jag längtar att få se. Han brukar oftast göra massa filmer o lägga ut på youtube så den kommer säkert ut på bloggen med. Jag hoppade riktigt högt (för mig på snowboard) och ramlade ganska rejält å vill verkligen se hur de såg ut, haha!
Det blev en ganska lång väg hem pga vi körde fel osvosv. Sista biten på motorväg var riktigt läskig, det snöade galet mycket, var halt och såg knappt vägen så det tog extra lång tid. Men nu är jag hemma och det känns bra, fast inte lika bra när jag tänker på hur tidigt jag ska upp imorgon för skolan.
För er som inte vet så är jag ändå ganska ny på snowbard det är därför jag tycker det är så kul! Gillar att lära mig nya saker och detta är nog en av det bästa sakerna jag testat på och ska verkligen fortsätta med det & utvecklas höhö.
R O M M E
| Postat i: vardag
1
Haft en toppendag i romme och har verkligen lärt mig att åka snabbare och vågat ta chanser när jag åker snowboard, för er som inte vet så har jag bara kört snowboard 1 gång innan i mitt liv och tycker faktiskt själv att det går riktigt bra. Jag hänger verkligen med de andra och har suuuuperkul. Det är så himla kul att åka snowboard, så mycket roligare än skidor enligt mig! Har en halv dag i romme till innan vi åker hem till nyköping igen. Men bor på vandrarhem igen fast på ett annat ställe så vi har egen stuga så det är supermysigt! Nu ska jag fortsätta kolla på mello med min familj & släkt. Känner mig lite extra cool i mina dopejacka höhöööööö. Imorgon ska vi köra mer i parken och ska verkligen testa på att hoppa ordentligt!
NU KOMMER LINUS SVENNING, MÅSTE GÅÅÅÅ!!
rösta på han btw!!
dagens middag, mums!
